Bezpłatny quiz dla mam

Kochasz swoje dzieci całym sercem, a jednocześnie zaciskasz zęby, gdy widzisz je po pracy?

Myślę, że wiem dlaczego.

Poświęć 5-10 minut na wypełnienie quizu i odkryj prawdziwą przyczynę, dlaczego tak łatwo wybuchasz na dzieci, nie masz ochoty spędzać z nimi czasu, a twoje macierzyństwo zamiast cieszyć stało się przykrym obowiązkiem.

Odkryj, dlaczego macierzyństwo Cię drenuje 5-10 minut · wynik widzisz od razu po quizie

5-10 minut

Krótki quiz, 10 pytań. Bez oceniania.

Twoja diagnoza

Dowiesz się, skąd naprawdę pochodzi to, co czujesz.

Pierwszy krok

Konkretne wskazówki dopasowane do Twojego wyniku - od razu po wypełnieniu.

To nie jest brak miłości. To coś, czego jeszcze nie nazwałaś.

Rozpoznajesz w tym siebie?

Wieczorem, gdy dzieci w końcu zasypiają, siadasz na kanapie i zamiast ulgi czujesz pustkę.

Widzisz inne mamy na placu zabaw i myślisz: „Co jest ze mną nie tak?". Kiedy one bawią się z dziećmi - ty siedzisz i zastanawiasz się, dlaczego tobie to nie przychodzi naturalnie.

Słyszysz „mamo, pobaw się ze mną" i zamiast radości czujesz ciężar. Nie brakuje ci miłości do dziecka, ale coś odpycha cię od niego.

Kolejny dzień mija, a ty czujesz się jak aktorka grająca rolę szczęśliwej mamy. Jedyne, czego naprawdę chcesz, to 10 minut ciszy i żeby ktoś zapytał: „A jak się czujesz?".

Ten quiz jest dla Ciebie, jeśli...

Dla kogo

Wstajesz rano i zamiast radości Twoją pierwszą myślą jest „Boże, kolejny dzień".

Patrzysz na inne mamy i myślisz: „Czemu im to przychodzi łatwiej?".

W piątek wieczór liczysz godziny do poniedziałku - bo w pracy przynajmniej nikt nie wisi na Tobie i nie woła „mamo" co 40 sekund.

Wiesz, że je kochasz, ale gdzieś po drodze zgubiłaś kobietę, którą byłaś, i nie masz pojęcia, jak wrócić do tego, co czułaś przed macierzyństwem.

Krzyczysz na dzieci, a potem przez resztę dnia chodzisz z poczuciem winy, które nie odpuszcza.

Zamykasz się w łazience, bo to jedyne miejsce, gdzie nikt nic od Ciebie nie chce.

To nie jest jeszcze ten moment.

Ten quiz nie jest dla Ciebie, jeśli

Zanim klikniesz „zapisz się", musisz zapytać męża o zgodę.

W głowie masz już gotową odpowiedź: „Pewnie i tak mi to nie pomoże".

Mówisz sobie „jeszcze nie jest tak źle" i chcesz jeszcze poczekać.

Chcesz gotowego przepisu, żeby dziecko w końcu zaczęło słuchać.

Masz 5-10 minut na quiz, ale nie masz zamiaru nic z tą diagnozą zrobić.

Myślisz, że twój stan to po prostu cena, którą się płaci za bycie matką.

Czym jest ten quiz

10 pytań, które pokażą Ci, skąd naprawdę pochodzi to, co czujesz.

Żebyś przestała szukać winy w sobie i zaczęła szukać rozwiązania tam, gdzie ono naprawdę jest.

Wynik quizu zobaczysz od razu po wypełnieniu - dopasowany do Twojego konkretnego problemu.

Co da Ci ten quiz?

Cztery rzeczy, z którymi wyjdziesz po 5-10 minutach.

Dokładną diagnozę, dlaczego czujesz niechęć do własnych dzieci.

Wreszcie zrozumiesz ten mechanizm, który Cię blokuje.

Zrobisz pierwszy krok do zmiany Twojego stanu.

Otrzymasz konkretne wskazówki do kolejnych kroków.

Chcę wykonać quiz!

Wiem dokładnie, jak to jest ryczeć do poduszki i myśleć: „Czy jestem złą matką?". Nie musisz mi wierzyć na słowo - wypełnij quiz i sprawdź, czy diagnoza trafi w to, co czujesz od miesięcy.

Jestem taką samą mamą jak Ty

Cześć, nazywam się Krystyna Marczak.

Jestem certyfikowanym coachem kryzysowym i mentorką rodzicielską z 7-letnim doświadczeniem w pracy z mamami w kryzysie. Kilkadziesiąt mam przeszło przez moje procesy grupowe i indywidualne - jestem znana z empatycznego, nieoceniającego podejścia.

Przez pierwsze lata macierzyństwa byłam jak zombie. Wracałam z pracy o 17:30 i zasypiałam na dywanie w salonie, podczas gdy córka bawiła się sama obok. Wrzeszczałam na dzieci o 7:30 rano, bo rozlały mleko. Zamykałam się w łazience i płakałam z bezsilności - czasem chciałam uciec z domu.

Słyszałam: „Teraz jesteś matką, musisz odłożyć siebie na bok", więc tak robiłam. Dopiero gdy przestałam być dla siebie okrutna i zaczęłam traktować siebie jak dobrą przyjaciółkę, cała rodzina zaczęła oddychać.

Najczęściej zadawane pytania

Zanim klikniesz „Zrób quiz".

Jak działa quiz krok po kroku?

Po zapisaniu się przechodzisz do quizu, wykonujesz go (zajmie Ci kilka minut), a wynik quizu z diagnozą i wskazówkami widzisz od razu po wypełnieniu.

Co stanie się z moimi odpowiedziami w quizie?

Twoje odpowiedzi są w 100% poufne i służą wyłącznie do przygotowania spersonalizowanego wyniku. Nie udostępniam ich nikomu - ani reklamodawcom, ani partnerom biznesowym. To Twoja prywatna diagnoza.

Ile czasu zajmie wypełnienie quizu?

Około 5-10 minut. To nie jest kolejny test z dziesiątkami pytań - znajdziesz tu tylko najważniejsze pytania, które pomagają trafnie zrozumieć Twoją sytuację.

Czy ten quiz sprawi, że od razu poczuję się lepiej?

Quiz pomoże Ci zrozumieć, co naprawdę dzieje się pod powierzchnią Twoich emocji. Nie rozwiąże wszystkiego za Ciebie, ale może być pierwszym krokiem do zmiany - bo kiedy wiesz „co", łatwiej znaleźć „jak".

Co, jeśli boję się, że wynik mnie przygnębi?

Diagnoza nie ocenia. Nie mówi ci, że jesteś złą matką. Mówi ci, dlaczego czujesz to, co czujesz - i co z tym zrobić. To dwie różne rzeczy.

Przestałam udawać, że kocham każdą chwilę z dziećmi. Efekt? Wreszcie zaczęłam się cieszyć z bycia mamą.

Bezpłatny quiz pokaże Ci, gdzie ucieka Twoja energia - zanim następny wieczór znowu skończy się płaczem w łazience.

Chcę wiedzieć, co mnie wykańcza - rozpoczynam quiz