Mentorka rodzicielska · Coach kryzysowy
Zasługujesz na chwilę ciszy z kubkiem kawy. Na słowa „dziękuję" zamiast kolejnego „Maaaama!". Na życie, w którym nie myślisz „po co ja się w ogóle staram".
Przestań wierzyć, że wszystko musi być na Tobie. Że musisz robić wszystko sama. Że nie możesz mieć 15 minut dla siebie bez poczucia winy.
Dajesz z siebie wszystko - w pracy, w domu, dla dzieci. A wieczorem siadasz i myślisz: „Kiedy to się skończy?". Słyszałaś pewnie: „weź się w garść", „inne mamy sobie radzą", „to tylko faza". I właśnie dlatego jesteś tutaj - bo tamto nie działa.
Niech zgadnę
Czym różni się moje podejście
Zaczynam od Ciebie. Od środka. Gdy Ty zaczniesz oddychać - reszta się układa.
Moje klientki potrzebują przede wszystkim poczucia, że są rozumiane - bez oceniania, bez „powinnaś". Dopiero z tego bezpiecznego miejsca zaczyna się prawdziwa zmiana. Empatia to nie dodatek. To punkt wyjścia.
Krzyk o 7:30 nie bierze się z braku cierpliwości. Bierze się z emocji, których nikt Cię nie nauczył rozumieć. Tam właśnie zaczynam - przy użyciu metody IFS. Dopiero potem uczę komunikować się z innymi w sposób empatyczny - metodą NVC (Porozumienie bez Przemocy).
Nie wymagam od Ciebie „transformacji życia w weekend". Pokazuję, co możesz zrobić jutro - jedno małe działanie, które daje dowód, że masz wpływ na swoje życie. I to wystarczy, żeby ruszyć.
Mówię wprost, co działa, a co nie - dla Ciebie konkretnie, w Twojej sytuacji. Nie obiecuję gruszek na wierzbie. Mówię: tu możesz coś zmienić, a tu trzeba odpuścić oczekiwania.
Mówię to od razu, żebyś wiedziała: nie pracujemy nad tym, żeby zmienić dzieci ani partnera. Pracujemy nad Tobą - i właśnie dlatego dynamika w domu zmienia się sama, naturalnie.
Klientki mówią, że w mojej obecności czują się zrozumiane po raz pierwszy od lat. Nigdy nie zostałaś wyśmiana. Nigdy nie usłyszałaś „inni mają gorzej". To nie jest hasło - to warunek tej pracy.
Gdzie zacząć
Każdy produkt to inny krok w tym samym kierunku - żebyś wróciła do siebie.
Dowiedz się, w którym obszarze tracisz energię najszybciej. Spersonalizowany wynik z diagnozą dopasowaną do Ciebie zobaczysz od razu po wypełnieniu quizu.
Gotowa na pierwszy krok?
Nie kolejna edukacja - gotowy plan podzielony na mini-kroki. Wiesz, co robić jutro rano. Pierwsze efekty w 24h. Dożywotni dostęp + workbook.
Potrzebujesz indywidualnego wsparcia?
12 tygodni indywidualnej pracy, plan dopasowany do Twojego życia i wsparcie między sesjami. Tylko 8 miejsc ze względu na jakość procesu i realną zmianę. Pierwszy nabór jest dostępny w najlepszej cenie.
A jeśli chcesz wesprzeć też swoje dziecko…
Historie o odwadze, zmianach, relacjach i sile wewnętrznej. Wieczorne czytanie, które robi więcej niż godzina perswazji.
Kim jestem
Przez pierwsze lata macierzyństwa wracałam z pracy i zasypiałam na dywanie w salonie, podczas gdy córka bawiła się obok. Uciekałam do sklepu i siedziałam w samochodzie 10 minut dłużej, żeby nie wchodzić do domu. Krzyczałam na dzieci, a potem całą noc miałam wyrzuty sumienia.
Słyszałam od wszystkich: „Weź się w garść. Jesteś matką - odłóż siebie na bok." Więc tak robiłam. I było coraz gorzej. Im bardziej się starałam, tym więcej krzyczałam.
Przełom nastąpił, gdy ktoś powiedział mi: „Robisz, co możesz. To wystarczy." Kiedy przestałam być dla siebie okrutna i zaczęłam traktować siebie jak dobrą przyjaciółkę - cała rodzina zaczęła oddychać.
Dziś pomagam mamom, które są dokładnie tam, gdzie ja byłam. Zaczynam od środka - od Ciebie, od Twoich emocji, od Twojego wewnętrznego dziecka. Bo dopiero gdy Twój układ nerwowy zacznie się wyciszać, pojawia się cierpliwość i przestrzeń dla innych.
Posłuchaj
Zanim będziesz gotowa na quiz czy program - możesz po prostu posłuchać. Krótkie rozmowy o emocjach, macierzyństwie bez spiny i wracaniu do siebie. Włącz w aucie, przy zmywaniu albo wieczorem dla siebie.
Co mówią klientki
Prawdziwe słowa, prawdziwe kobiety.
Pytania i odpowiedzi
Nie wiesz, od czego zacząć?
Dowiesz się, co konkretnie Cię wykańcza, i od razu zobaczysz spersonalizowany wynik z diagnozą dopasowaną do Ciebie.
Zrób quiz - bezpłatnieKontakt
Umów bezpłatną rozmowę wstępną albo napisz do mnie - odezwę się osobiście.
Bezpłatna rozmowa
20 minut, bez zobowiązań. Sprawdzimy, czy i jak mogę Ci pomóc.
Wybierz termin